Neues aus der Praxis

Die Angst vor der Angst ist ein Teufelskreis, der vielen Menschen das Leben schwer macht. Das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen und von Ängsten beherrscht zu werden, kann erschöpfend sein. Doch es gibt gute Nachrichten: Du kannst diese Angst überwinden und wieder ein erfüllteres Leben führen! Warum entsteht die Angst vor der Angst? Oftmals […]

Stell dir vor, du stehst vor einer Tür. Hinter dieser Tür könnten sich unendliche Möglichkeiten verbergen. Doch die Angst, was dich dort erwartet, hält dich davon ab, sie zu öffnen. Und das Schlimmste daran ist: Oft ist es nicht die Angst vor dem, was hinter der Tür ist, die uns lähmt, sondern die Angst vor

In unserer Gesellschaft werden Ängste meist als Zeichen von Großer Schwäche betrachtet. Wir neigen dazu, sie bewusst zu verbergen und uns hinter einer Fassade zu verstecken, um nicht verletzlich zu wirken oder von anderen negativ beurteilt zu werden. Doch was passiert, wenn wir beginnen, offen über unsere Ängste zu sprechen? In meiner Praxis in Saarbrücken,

Viele Menschen kommen aufgrund von psychischen und emotionalen Problemen zu meiner Praxis in Saarbrücken, im Herzen des Saarlandes. Jede Person mit ihren Beschwerden ist einzigartig, weshalb jeder Fall eine individuelle Herangehensweise erfordert. In der ersten Sitzung setze ich mir als Priorität, in die Welt des jeweiligen Menschen einzutauchen, um dessen Situation richtig und tiefgründig zu

Oftmals werden Ängste als etwas Negatives betrachtet, als etwas, das uns blockiert und daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Doch was wäre, wenn wir Ängste als Chance betrachten könnten? Stell dir vor, wie unser Leben aussehen würde, wenn wir unsere Ängste als Gelegenheit für Wachstum und Selbstentfaltung betrachten würden. Ängste sind ein natürlicher Bestandteil unseres

Angst ist an sich ein normales und natürliches Gefühl, das absolut lebenswichtig ist. Es hat in gefährlichen Situationen eine Warn- und Schutzfunktion und es erhöht in solchen Fällen unsere Aufmerksamkeit und Handlungsbereitschaft. Problematisch wird es dann, wenn man sein Leben immer wieder oder hauptsächlich durch die Brille der Angst sieht. Die Realität wird dadurch verzerrt.